😵 ĐAU ĐẦU KINH NIÊN CỦA DÂN VĂN PHÒNG SẼ GIẢM KHI BẠN BIẾT ĐIỀU NÀY.

🤔 Áp lực công việc, stress gia đình, ngồi máy tính quá lâu, uống không đủ nước hoặc ngồi sai tư thế để khiến chứng đau đầu của bạn ngày càng năng hơn thôi!

💧 Nước chiếm 70% cơ thể nên thiếu nước khiến cơ thể bạn mệt mỏi và càng khiến chứng đau đầu của bạn nghiêm trọng hơn. Hãy bổ sung ít nhất 2 lít nước mỗi ngày!

🖥 Không nên nhìn hoặc làm việc trên màn hình máy tính bàng, laptop liên tục trên 4 tiếng. Sau mỗi 30 phút nên để mắt và đầu óc giải lao 5 phút.

☕ Tuy cà phê có thể giúp tinh thần tỉnh táo hơn nhưng lại có thành phần kích thích thần kinh gây ra các cơn đau đầu.

🕺 Tập thể thao nhẹ giữa giờ 10 phút và nên ngủ trưa ít nhất 15 phút để lấy lại năng lượng cho các hoạt động sau được hiệu quả hơn.

📝 Sắp xếp công việc hợp lý và dành thời gian thư giãn là cách hữu hiệu nhất để giảm tải cho não bộ và bớt đau đầu hơn.

💃 Đừng để cơ thể chống lại bạn. Yêu thương mình hơn nhé!

🍻 CUỘC HẸN TỐI NAY – PHỦI BAY MUỘN PHIỀN tại #Đồng_Xanh giúp nguyên tuần HỨNG KHỞI.

🕺💃 Mau tag ngay chí cốt của bạn vào đây để chốt kèo nhé!

ĐỒNG XANH - ẤM ÁP HƯƠNG VỊ GIA ĐÌNH 

=============                   

 BÁNH TRÁNG PHƠI SƯƠNG ĐỒNG XANH

📍 #Đồng_Xanh 2  : Số 211 Nguyễn Văn Linh - 098 862 66 00

👉 Xem menu: https://bit.ly/MenuDX2_15_07_202

📲 Z.A.L.O OA: https://zalo.me/1982210598080912218 (nhắn “QUAN TÂM” để nhận nhiều #ƯU_ĐÃI sớm nhất)

❣️FEEDBACK yêu thương từ khách hàng của #Đồng_Xanh_2: https://bit.ly/Feedback_yêu_thương_từ_khách_ĐX2

#dongxanh2 #dongxanhcantho #dongxanh #monngon #211nguyenvanlinh #cantho #monngon #monngoncantho #freeship #free #tiệc #tiec #decor #party